Diario de LizaLoses45kg, 14 mar. 24

Пост депрессии :
11 января мой супруг уезжал в командировку и я очень хотела похудеть на 10кг к его приезду, но то простыла, то кд, то плато…. И скинула я за время его отсутствия 5,7 кг. И это за 2.5 месяца…. Это очень и очень плохо. Приезжает через 2 недели и я одновременно Рада и расстроена…..😔

87 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1759 kcal

Grasa: 152,54g | Prot: 110,18g | Carbh: 14,75g.   Desayuno: Коровкино Сметана 15%, Оладьи Миндальные, Кур Б, Огурец (с Кожурой), Бродич Капуста Квашеная, Сыр Рубин , Риат Грудинка Копченая, Коровкино Сметана 15%, Оладьи Миндальные, Кур Б. más...