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Excelente. O trabalho está dando certo.
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2088 kcal
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Grasa: 76,42g | Prot: 195,95g | Carbh: 150,77g.
Desayuno: Danone Iogurte Laranja e Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã Verde, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomas Sawyer
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