Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3081 kcal
|
Grasa: 141,65g | Prot: 132,41g | Carbh: 379,09g.
Desayuno: Starbucks Ванильный Сироп, Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, King Fish Кета Холодного Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Cena: Мукофальк, Салат Овощной, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Starbucks Ванильный Сироп. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|