Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 71,49g | Prot: 86,57g | Carbh: 225,98g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Яйцо, Im Гуарана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Almuerzo: Лакомства для Здоровья Малина, Сельдь Соленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Творог 9%. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ливерная Колбаса, Хлебзавод 28 Булочка Повышенной Калорийности. Pasa Bocas / Otros: Говяжий Бульон, Горячая Штучка Бульмени, Bite Иммунитет, Макдоналдс Латте. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|