Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 60,64g | Prot: 119,42g | Carbh: 115,79g.
Desayuno: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Перепелиное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Искренне Ваш Творог 5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Almuerzo: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Cena: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Sveza Брынза Нежная, Ашан Груша Вильямс, Творожные бейглы, Heinz Кетчуп Томатный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaeyili
|