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15 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
60 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2024:
533 kcal
Grasa: 23,17g | Prot: 20,71g | Carbh: 60,14g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Pomme, Pêcheries Sétoises Tielles Sétoises.
Cena:
Aldi Poisson Pané.
más...
1872 kcal
Ejercicio:
velo - 25 minutos, exercice libre - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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