Diario de Crow_kar, 10 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
71 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2024:
967 kcal Grasa: 21,28g | Prot: 45,01g | Carbh: 118,91g.   Desayuno: Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ростик'c - KFC Кола, Ростик'c - KFC Чизбургер. Cena: Аладушкин Хлеб Кёльн, Гуляш из Говядины, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...
2153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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