Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 58,15g | Prot: 89,94g | Carbh: 151,11g.
Desayuno: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Almuerzo: Globus Томаты Черри , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Голубика, Хоккайдо милк пудинг. Cena: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Ресторан Честных Цен Татаки из Тунца, Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами . más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|