Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 36,26g | Carbh: 121,10g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sunpride Banana. Cena: Sayur Asem, Tempe Orek, Bumbu Kacang, Kikil, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Koktail Buah atau Campuran. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deananf
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