Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 114,06g | Prot: 88,34g | Carbh: 158,02g.
Desayuno: Nutella Nutella, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavurmalı Yumurta, Bozbeyi Ezine, Zeytin, Karakılçık Ekmeği, Ramazan Pidesi. Almuerzo: Kuru Hurma. Cena: Yeşil Elma, Piliç Çevirme, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de abaliena
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