Diario de Panigale1199, 04 jun. 15

Perfil de Panigale1199 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2015:

912 kcal

Grasa: 40,59g | Prot: 63,85g | Carbh: 81,23g. Desayuno: Butter, White Potatoes (Flesh and Skin), Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Ghirardelli Dark Chocolate Squares with Caramel Filling, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Primal Nutrition Primal Fuel - Chocolate Coconut. más...

2254 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow, very nice loss!

04 jun. 15 por el miembro: jmb3450

WOW is right! Nice loss!

04 jun. 15 por el miembro: millerm40

Carb cycling is working for you, nice!

04 jun. 15 por el miembro: nicholaix

Happy! Happy! Happy! :D

04 jun. 15 por el miembro: myawethinTICself

Awesome girl! What did you change? It worked!

04 jun. 15 por el miembro: HCB

Yeah it seems to be working! I give myself now about 2 cheat meals a week. I keep my carbs around 100g-150g depending on my level of training. I am sleeping better and don't feel fatigued ^_^

04 jun. 15 por el miembro: Panigale1199

That's the ticket Pan... I kept my carbs at that level too, and I lost 50... =)

04 jun. 15 por el miembro: millerm40

That's awesome Miller! I figured my carb amount had something to do with why I wasn't losing and how I was feeling overall. And I must say I am much happier now that I can eat some basmati rice and potatoes

04 jun. 15 por el miembro: Panigale1199

Way to go!

04 jun. 15 por el miembro: myawethinTICself

Congratulations.

04 jun. 15 por el miembro: summer576

Nice drop P!!!

04 jun. 15 por el miembro: Jonathan Walsh

thanks all! I thought it would never happen lol

05 jun. 15 por el miembro: Panigale1199

nice!!

06 jun. 15 por el miembro: wholefoodnut


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Panigale1199

Ver la Historia Completa

Diario de Panigale1199, 04 jun. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Panigale1199