|
Много овощей, грудка индейки на ночь, много минаралки с вином
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 39,50g | Prot: 108,80g | Carbh: 53,89g.
Almuerzo: Кафе Хинкальная Шашлык из Куриного Бедра, Just Food Салат с Ростбифом. Cena: Мандарины, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Грудка Индейки, Болгарский Перец. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|