Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 87,42g | Prot: 119,67g | Carbh: 210,86g.
Desayuno: Рот Фронт Птичье Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленый Листовой Салат, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики. Almuerzo: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Рот Фронт Птичье Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Cena: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Майонез, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Буше Эклер Шоколадный , Семга Слабосоленая, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Twix Mini, Mr. Djemius Маффин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha3_3_3
|