|
Вчера с сыном ходили в РАМТ на "Я хочу в школу" иииии..... не досидели до конца спектакля. Причём у меня не было никаких сожалений, что я ухожу ( Совершенно не впечатлила ни постановка, ни игра актёров. И как вишенка на торте - периодически было ещё и не слышно одну из ключевых героинь. А ведь книга неплохая и сын её слушал раза три наверное.
Из личных достижений - вторая тренировка за неделю состоялась)) плюс походила ещё минут двадцать в приличном для меня темпе.
Осталось ещё ударно проработать и эту неделю и должно стать легче. Надеюсь и в плане веса тоже
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 88,05g | Carbh: 30,06g.
Desayuno: Форель, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». Almuerzo: Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Форель. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|