Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
683 kcal
|
Grasa: 33,35g | Prot: 30,50g | Carbh: 68,25g.
Desayuno: Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная, Блины на Кефире, Чим Чим Устричный Соус, Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ашан Груша Вильямс. Cena: Кабачок Гриль, Авокадо Авокадо, 5 Баллов Крупа Пшеничная, Fansipan Устричный Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|