Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 102,40g | Prot: 53,83g | Carbh: 122,06g.
Desayuno: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Урбеч Урбеч из Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киви, Голубика, Банан, Гранат, Желтый Сладкий Перец, Редис, Салаты с Поля Руккола, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салаты с Поля Руккола, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Приготовленный Шпинат (Свежий), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Форель на Пару. Cena: Капуста Белокочанная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сухари, Американо, Американо. más...
|
|
1357 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.efremova
|