Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 93,42g | Carbh: 102,63g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Leite Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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