Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 44,13g | Prot: 42,41g | Carbh: 105,57g.
Desayuno: Варенька Варенье Вишневое, Кофе с Молоком и Сахаром, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 9%, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Чернослив, Льняное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лето Шпинат Свежий , Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Гречка Отварная. más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cwetik111
|