Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 204,19g | Carbh: 37,94g.
Desayuno: Unagrande Рикотта, Ромашкино Творог 2%, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Almuerzo: Индейка Тушеная. Cena: Индейка Тушеная, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сельдь, Простоквашино Сметана 15%, Сливочный Сыр, Unagrande Рикотта, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ромашкино Творог 2%. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 56 minutos, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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