Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 77,01g | Carbh: 119,92g.
Desayuno: Самокат Колбаса Варено-Копченая Московская, Seven Салат из Свежих Овощей, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Almuerzo: Курага, Кальмары в Сметане, Макароны Отварные, ITLV Маслины без Косточки, Борщ с Говядиной. Cena: Valio Сливочный Плавленный Сыр , Джемы и Варенья, ITLV Маслины без Косточки, Щедрые Хлебец, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|