|
Итак, после праздничных загулов, возвращаюсь с 58 кг, в целом считаю не плохо… и в течении недели все равно взвешивалась и было даже меньше сегодняшнего дня) 🫣 Планировала вернуться 15 марта, но КД… и я решила тогда уж с понедельника, 2 тренировки с 15 я пропустила. …Ну что ж снова здравствуйте фастсикретсы и мой дорогой дневник)))🥰🌷
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 31,85g | Prot: 36,17g | Carbh: 82,23g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофемашина Капучино, Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|