Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 76,70g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Omenasose (sis. Sokeria), Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Södergården Mustikkakeitto, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Kalanmaksaöljy (Turska), Maitokahvi, Pellavansiemenet. Almuerzo: Rasvaton Maito, Gouda- tai Edam-juusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Lohikeitto. Cena: Vaalea Leipä, Jalostaja Juustoinen Savuporokeitto, Saarioinen Savuporojuustokeitto. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Hillomunkki. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0400675672
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