Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 85,80g | Prot: 87,43g | Carbh: 205,48g.
Desayuno: Becel Vital, Maxima Latte Macchiato, Meine Metzgerei Bierschinken , Brotland Bauern Vesper. Almuerzo: Reissalat mit Hähnchen und Spargel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Rama Culinesse, Ja! Schweinesteak. Cena: Aldi Banane , K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Aldi Bio Bio Möhrchen, Milram Müritzer Herzhaft, Becel Vital, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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