Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 54,97g | Prot: 126,84g | Carbh: 260,08g.
Desayuno: Коржов Плюшка с Творогом, Пятерочка Яблоко Красное , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Хлопья Овсяные (3 Мин), Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Almuerzo: Гренки с Яйцом и Молоком, Сыр Голландский, Селяночка Бородинский Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог 9%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezelenkovskaya
|