|
вес потихоньку ползет вниз))
по итогам недели :
-1см в талии
жопка и ноги на месте)
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 34,87g | Prot: 135,50g | Carbh: 80,91g.
Desayuno: Яичный Белок, Каравай Хлеб Столовый, Новгородский Бекон Грудка Копчёно-Варёная, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Капуста Тушеная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Яичный Белок, Махеевъ Джем без Сахара, Зеленый Берег Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Яичный Белок, Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariia995 50
|