Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 43,67g | Prot: 75,92g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: Болгарский Перец, Авокадо Наполеон, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Hortex Гавайская Смесь, Вареное Яйцо. Almuerzo: Индейка Тушеная, Hortex Гавайская Смесь. Cena: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы. Pasa Bocas / Otros: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Ашан Киви, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ITLV Маслины без Косточки, Кальмары в Сметане, Alpen Gold Шоколад Молочный, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|