|
Пришли месячные, коридор калорий выдержан накануне, вечером только овощи, чай
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 70,83g | Prot: 131,99g | Carbh: 140,68g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Говяжья Котлета на Пару, Самокат Творог Безлактозный 4,5%. Almuerzo: Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%. Cena: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб, Апельсин, Chocodate Финики с Миндалём в Молочном Шоколаде, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чайхона Харчо. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|