Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 100,63g | Prot: 81,06g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: Rührei, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Becel Vital Omega 3, REWE Banane, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Almuerzo: TiP Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Cena: Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, REWE Zwiebel, Ja! Pizza Margherita, Aldi Kochschinken, Salami. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Kinder Bueno, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Tuc Classic. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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