Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 103,60g | Carbh: 34,01g.
Desayuno: Abacates. Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pepino Japonês, Carne Moída Refogada. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rohlima
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