Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 108,51g | Prot: 134,20g | Carbh: 163,51g.
Desayuno: Индолина Филе Грудки Индейки, Дижонская Горчица, Летний День Молоко 3,2%, Редис, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Almuerzo: Лаваш, Слобода Майонез, Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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