|
Сегодня пробил 81. Причин вижу несколько: увеличенный дефицит, интенсивные тренировки и нормализованное пищеварение.
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 77,95g | Prot: 113,37g | Carbh: 306,44g.
Desayuno: Банан. Cena: Курага, Пицца Домашняя, Индилайт Ветчина из Индейки, Греческий Салат, Чайхона Харчо. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|