Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2868 kcal
|
Grasa: 104,67g | Prot: 114,97g | Carbh: 363,58g.
Desayuno: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Starbucks Ванильный Сироп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Fazer Миничиабатта, Жареная Картошка, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Котлета Домашняя. Cena: SPAR Горбуша в Кляре, Мукофальк, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Starbucks Ванильный Сироп. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|