Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
492 kcal
|
Grasa: 19,01g | Prot: 51,72g | Carbh: 25,44g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura. Cena: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ervilhas (Congelado). más...
|
|
747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anapmendonca
|