Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 73,36g | Carbh: 122,29g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пармезан Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Чай с Лимоном, Чернослив, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Купино Молоко 3,2%. más...
|
|
1428 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cwetik111
|