Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 55,38g | Prot: 55,17g | Carbh: 82,10g.
Desayuno: Колбаса Краковская, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Кофе. Almuerzo: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Вкуснотеево Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный. Cena: Кофе, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Сармич Пармезан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksusha~jan
|