|
Месячные были фальстартом, накануне шоколад, рыба, выход за пределы коридора калорий
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 51,93g | Prot: 103,64g | Carbh: 92,63g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Стейк Форели Охлаждённый , Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Болгарский Перец, Морковь, Зеленое Яблоко, Клементины. Cena: Настоящий Пломбир Пломбир, Мандарины, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Грудка Индейки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|