Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 136,53g | Carbh: 292,67g.
Desayuno: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Vici Крабовые Палочки Приорити, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Кунгурский Молоко 3,2%, Банан, Домшим Соевый Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Global Village Горчица Французская, Болгарский Перец, Помидоры, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, President Творожная Запеканка Ванильная, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Кунгурский Молоко 3,2%. Cena: Домшим Соевый Соус, Помидоры, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Heinz Итальянский Кетчуп, Пятерочка Лук Репчатый, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Boombar Топпинг Малиновый, Boombar Сгущёнка. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|