Diario de wilblargh, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
1415 kcal Grasa: 29,16g | Prot: 108,89g | Carbh: 183,96g.   Desayuno: Arla Mild Kvarg Jordgubb. Almuerzo: ICA Romansallad, Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer, Broccoli. Cena: ICA Basic Äppelmos, Banana, ICA Havregryn. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Blåbär, Arla Mild Kvarg Hallon. más...
2007 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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