Не знаю, как Вас по имени, меня зовут Марина!)
Очень впечатлена Вашими успехами. Еще зимой видела Ваш коллаж, а сейчас уже 94!!! Самой мне 53, вес сейчас 96, уже два года на ПП, вес, конечно, уходит, но, шаг вперед, два шага назад)). Сейчас уже с полгода убрала триггеры (для меня они триггеры) пшеницу, коровье молоко. Но, ушло всего 8 кг.
Я хочу Вас попросить дать мне дельный совет, конкретику, что «строго и только так». Т.е., что Вы не допускаете в продуктах, как строите рацион, сколько двигаетесь и как в день!
Я понимаю, что напрягаю Вас просьбами, но, очень нужно, хочется, чтоб труд был не напрасным!)
Заранее благодарна!
31 mar. 24 por el miembro:
marinmaslennikova