Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015
|
74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
815 kcal
|
Grasa: 47,29g | Prot: 68,09g | Carbh: 27,90g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pace Chunky Medium Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Almuerzo: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Asparagus, Sweet Onions. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Mature Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Deviled Egg, Satsuma. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Treasurehunter3754
|