Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 44,20g | Carbh: 96,94g.
Desayuno: Простые Сдобы. Almuerzo: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Cena: Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Черный, Pizza Mia Пицца с Колбасой. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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