Diario de carinacsantos, 20 mar. 24

Resumo da Semana:
- menos 200g no total
- menos 0,4% (370g) de gordura
- mais 0,3% de água
- mais 0,4% (160g) de músculo

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1178 kcal

Grasa: 40,16g | Prot: 66,59g | Carbh: 139,62g.   Desayuno: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Continente Skyr Morango, Bicentury Tortilha de Milho, Maçãs Gala. Almuerzo: Maçãs Gala, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado. Cena: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala, Ovo Cozido, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. más...

2341 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...