|
Как соберёшься заняться весом, отовсюду тащат торты, пироги и прочие угощения. Отказы не принимаются. Как считать калорийность неведомых фэт сикрету блюд, не представляю. Считаю их по максимуму, ем по минимуму.
Иногда явно промахиваюсь, судя по откатам😝
Вечером опять вручили кусище шоколадного торта. Оставила на утро и разделила на небольшие порции.
Жестокие люди😂
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 87,53g | Prot: 66,52g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Сахарный Песок, Кофе, Bekker Шоколадный Торт, Bjorg Amande Vanille, ВкусВилл Карамель Мягкая Сливочная с Какао. Almuerzo: Салат Подсолнух, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. Cena: Азбука Вкуса Хачапури. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|