Diario de Anna Kononevich, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
1160 kcal Grasa: 40,41g | Prot: 98,82g | Carbh: 105,92g.   Desayuno: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Семена Льна, Global Village Лечо. Almuerzo: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидор Соленый, Ячневая Каша, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Замороженная Вишня, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Fish House Кальмар Стружка. más...
1613 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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