Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 51,90g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Viola Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, EKO Икра из Кабачков, Яйцо Куриное, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Bounty Bounty , Tess Чай Чёрный, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Viola Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Tess Чай Чёрный, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|