Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2015
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 86,16g | Carbh: 230,56g.
Desayuno: Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). Almuerzo: Weider 32% Protein Bar, Козельское Молоко Творог 5%, Магнит Банан. Cena: Шашлык из Свинины, Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное, Якитория Филадельфия (6), Якитория Драгон Рору, Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Гейша Рору. más...
|
|
2538 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|