Diario de vitaliy.bayrak, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
2338 kcal Grasa: 89,28g | Prot: 122,05g | Carbh: 235,65g.   Desayuno: Банан, Капучино, Белоцерковский Творог 5%, Молокія Сметана 20%. Almuerzo: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриный Рулет, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Хлебный Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Капучино. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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