Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 102,74g | Carbh: 128,13g.
Desayuno: Namet Piliç Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light. Almuerzo: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Beşamel Soslu Tavuk. Cena: Yumurta, Tereyağı, Namet Piliç Füme. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Protein Tozu , Mandalina, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kivanclihayat
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