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Já vou a descer....no peso😃🥂.
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 61,20g | Carbh: 166,70g.
Desayuno: Pão Branco, Manteiga, Lipton Chá de Cidreira e Mel. Almuerzo: Maçãs Golden Delicious, Kiwi, Carne de Vaca, Nacional Massa Cotovelos. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca, Nabo Cozido, Maçãs Golden Delicious. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mistura de Frutos Secos, Continente Iogurte Frutos Silvestres Pedaços. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavio292Barros
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