Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 138,63g | Carbh: 75,12g.
Desayuno: Mamão Verde Refogado, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almuerzo: Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aazevedo200
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